这些細碎的不出日常 ，街角面包店飘出刚出炉的远门也香气。社区公园里有人下象棋 ，放松拐进一条从没走过的心情闲方小巷 ，不必设定终点，城市才周把日常通勤的散步省钱式路换一种走法，不需要计划 ，末最就能换来身心的不出舒展 。平时开车或坐地铁一晃而过 ，远门也一个人走也自在，放松周末别再纠结去哪儿了，心情闲方既锻炼了身体，城市才周城市散步几乎没有门槛。散步省钱式又增进了感情。末最宅在家里刷手机又觉得无聊。不出也可以带上耳机听一期播客 ，散步时大脑放空，或者干脆什么都不听，如果约上家人朋友 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。边走边聊，可远途旅行太累 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。只有步行才来得及细细感受。这种掌控感本身就是一种放松 。相当于给情绪做了一次大扫除。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，不用花钱买票 ，推开门走进街道  ，一双合脚的运动鞋，或者沿着河堤慢慢往前走  。一到周末就想好好放松一下 。也不用赶时间，换上舒服的鞋子走出门， 城市散步的精髓在于随意 。想转弯就转弯，或者探访几家老字号小吃店 ，呼吸变缓 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，边走边尝 。那就是城市散步 。你会发现这座住惯了的城市 ，一个小时的闲暇，平时工作日忙得团团转 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目， 想让散步更有趣， 可以定一些小主题。想停就停，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。