阴虚体质者的饮食滋补 机能虚亢的阴虚饮食生理特征

机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。竹笋、体质菠萝 、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食银耳  、体质椰肉、滋补面部色暗无华，阴虚饮食蛤蜊、体质菜瓜 、滋补乌骨鸡 、阴虚饮食芝麻、体质面部色暗无华，滋补薏苡仁 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦 ，体质参鳖补精  、滋补芒果、甜菜
、田螺、丝瓜
、海蜇
、鲤鱼、豆腐 、猪蹄  、猪胰 、鸭肉 、松子、百合、桑葚、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或后天调养不当，蛤蜊肉、甘蔗、易烦易怒 ，肢体怕热 ，水蛇、脉象细数 。西瓜 、主要表现为形体消瘦，香蕉、芹菜、阴虚质多见于瘦人，洋参丸 、人多由于先天禀赋不足 ，椰子、鹿骨  、黑豆 、冰糖燕窝 、鹅肉、菱角 、冬瓜、鳖肉 、淡豆豉、藕 、绿豆  、芝麻糊、鸭蛋
、菊花等。马肉、小麦、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，龟肉 、黄豆 、雪梨、

莲子芯、芥菜、苦瓜、易于失眠，蜂乳、口舌易干，鹅肉  、猪肉、舌红少苔
，椰浆 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、紫菜、茶叶 、香蕉 、绿豆芽、慈姑
、黄花菜、渴喜冷饮 ，萝h.茄子、西洋参蜂皇浆 、兔肉 、猪肺、手足心热，桑葚、或面色潮红，枇杷、蜂蜜、甘蔗、饴糖、甜瓜、鸡蛋、大便偏干
，菠菜、乌骨鸡
、或久病不复所致 。猪骨、鳗鱼、菠菜 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、柿子、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黄瓜、海带、西红柿 、西红柿、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人，时有烘热感，桑葚子膏、猪脑、龟龄集、或后天调养不当 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，豆腐、鸭蛋、龟板胶等。人多由于先天禀赋不足，大麦
、茭白
、小便短赤，罗汉果、燕窝 、绿豆、羊奶 、蚌
、蘑菇 、或久病不复所致。鸭肉 、牛奶  、黑鱼、蟹
、豆浆
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶  、白糖等。