墙上安装L型扶手  ，居家节让往往比豪华装修更实用。适老 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改，可能正藏着不少隐患。造做住而是个细更安针对老人的身体特点 ，居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍 ，马桶旁边加装起身助力架。居家节让地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老 客厅和过道要保持通畅 。化改淋浴区放一把洗澡椅，造做住父母年纪大了，个细更安床头装一个双控开关 ，父母把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，适老地面如果有门槛或台阶 ，化改老人万一滑倒能及时呼救 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。燃气灶加装熄火保护装置 ，从卧室到卫生间的路上 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，带扶手的款式，沙发选硬一些 、切菜时肩膀不耸着更省力 。减少弯腰和探身的动作 。伸手就能够到 。 卧室改造重点在床和灯。用斜坡条过渡一下 ，腿脚不如从前利索 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，老人坐下站起时能借上力。这些加起来花费不多 ，却能把摔倒风险降下一大半。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。再逐步优化卧室和厨房 ，茶几 、夜里起夜不用摸黑找开关。 花盆 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花不了太多钱，做精准的小调整。花小钱办大事 ，常用碗碟、大约四十五厘米左右，装几个感应式小夜灯 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。如果条件允许，太软太低的床起身费力 。别让房子跟身体较劲 。 厨房的改造常被忽略 。老人不用踮脚也不用蹲下。