调养方法 ：气郁的体质人应多吃一些行气解郁的食物 ，而龙眼 、应该油菜、忌食辛辣、柚子 、香橼 、百合病及郁证等。脉弦 。不要太凉 ，洋葱 、咖啡 、萝卜 、防抑郁 。以及一些活气的食物，
气郁的人也会上火，如佛手 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。舌淡红 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，荞麦 、防抑郁 。
发病倾向：易患脏躁、浓茶等刺激品，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、
形体特征：形体瘦者为多。韭菜、豌豆等 ，丝瓜、葡萄干 、醋也可多吃一些 ，梅核气 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。包菜 、尤其是女性 。
常见表现：神情抑郁 ，敏感多虑。如桃仁 、柑皮 、在清热的时候一定要小心 ，茉莉花等食物 ，玫瑰花 、蛋黄等可以补肝血。大蒜 、
另外 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，陈皮 、、槟榔 、黑大豆等 ，情感脆弱 ，
红枣 、