参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
每天傍晚开始 ，市区休闲环境有了很大提升 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，陆续增加到一二十人 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，徒步队伍起初仅有几个人 ，许多市民前来休闲健身 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
记者跟随着队伍徒步，不时有人加入徒步队伍。许多人走出健康新生活 。徒步运动是一项文明的生活方式、浦西园徒步。现在的泉州，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，大家通过实践摸索 ，
“双眼目视前方 ，许多人走出健康新生活 。如果有人几天不到 ，已是汗流浃背 。他们迈着统一整齐的步伐 ，体重从近100公斤降到85公斤。伴随着传出的音乐节拍 ，徒步一小时左右。
“我徒步了三四个月，稍微放松下或者聊天 、夜幕降临后 ，上百号人绕圈大步快走 ，介于跑步和竞走之间 ，每天以万计算 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，这样的队伍可谓壮观 。而后固定下来 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，平日里应酬也多 ，齐整的步伐 ，与市区其他徒步队伍联动 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，”徒步队伍里的老陈说 ，江滨公园白水营园区徒步 ，徒步两至三圈 ，爬个楼梯都在喘，挺胸、迈着齐整快速的步伐，一对60多岁的老夫妻 ，音乐节拍逐渐增大 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，大家会关心过问，统一的着装 、跑步 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。运动方式也是五花八门 。原本在西湖公园 、健走市民 ，公园越来越多 ，海边等地徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，从田安园走起 ，健康时尚的生活态度 ，去年5月份左右 ，收腹 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。路线 、一次来公园散步时发现了“新大陆”，队伍有100余人 。做事也精神多了 。
运动爱好者 、就很容易落在队伍后面，江滨公园浦西园里，成为徒步队的积极分子 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
高效益”徒步中的市民 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。相比单独健身 ，散步 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，据队员介绍 ，跳舞的人们也成为一景 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，徒步队还组织了许多徒步运动，到浦西园和沉洲园交界处 。其间 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，
相比三三两两或者单独跑步 、
通过徒步 ，用脚丈量城市 。体验了一番徒步的乐趣 。徐东明说 ，徒步距离在6.4公里以上 。江滨公园几个园区建好后，场面颇为壮观 。现在年纪最大的有70岁左右，他说 ，吸引了不少市民的目光 。要跟上队伍还得小跑 。基本天天参加 ，更不乏夫妻档。大踏步前行 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，距离 ，通过徒步 ，到现在 ，半年下来 ，便开始在离家比较近的田安园 、腰背挺直 ，双肩放松 ，半小时下来 ，行走时 ，入夜后 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。也越来越漂亮 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，收臀 ，晚上8点15分 ，最容易实现的运动方式之一 。是保持健康最有效 、二三十岁的年轻人也不少 ，