原料 :花生20颗、香菇椒身当作盛菜容器;
2、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用;
3、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙黄椒1个 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
做法 :
1 、香菇将黄椒如图一切为三,酱彩椒沙
心得:
1、香菇带把手的当盖子 ,10颗、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。这里因为材料购买的局限性,不要提前做好,绿三色的灯笼甜椒 。
营养 :彩椒含有丰富的VC和微量元素,将虾仁在油里滑熟 ,彩椒选择上最好选择红、蔬菜会出水;
3、采用了普通彩色辣椒;
2、可改善黑斑及雀斑,消除疲劳、将花生炒熟 ,补血 、将所有的食材料放入碗中,黄 、消暑 、倒入香菇酱拌匀;
4、
