3 、饮香清水适量
做法 ：
1 、甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁两根甜玉米放入锅中 ，节后煮玉米的杯自水也有营养，喜欢甜的制清要加量 。
肠热4 、饮香稍凉后 ，甜玉
2、米汁高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后
6 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
材料 ：甜玉米两根、
4 、虽然口感会有些些粗燥，如果家里有豆浆机 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。要等温度降到温温的才能加入 ，加入炼乳或蜂蜜 。
3 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加水煮10分钟左右至熟。
小贴士 ：
1 、加水放入豆浆机 ，可以过滤下喝 。如果想要口感细腻，少于这个量玉米汁会太浓稠 。我这次放20ml，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、但是放蜂蜜的话，感觉不是很甜 ，
2 、直接取下生玉米粒 ，把甜玉米取出，即可倒出饮用。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，不要倒掉，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。我是不过滤直接喝的 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
5 、用豆浆程序就能做好 ，