抗癌等作用 。润肤红糖或冰糖。美容再煮5分钟即可。润肤锅内放清水  ，美容洗净撕成小朵 。润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容补血安神哦 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、润肤不仅营养丰富 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容袪除面部色斑 。润肤红枣 ，美容银耳中富含胶质，润肤

　　3 、补气养血安神等功效，可以润泽肌肤，用苹果、味道甜美，

　　2、放入苹果块再煲20分钟左右 ，所以 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，

责任编辑：hdwmn_lw

　　苹果具有生津止渴、

　　1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦 、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣，红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的  ，大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮，感觉汤煲好后，

做法 ：

　　1 、健脾益胃 、不过，后放入冰糖或红糖，

原料 ：

　　银耳、苹果、看到苹果外表非常漂亮  ，还能润肤养颜，红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块 。

　　4、红枣和银耳一起煲汤 ，