4 、日暖
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南姜1小块
调料：咖喱酱适量 、瓜羹没过食材，充满南瓜放入汤盒 ，异域姜切末；
2 、风情加入几滴鱼露（可省略）；
10、日暖
汤分与剩下的钟泰汤料混合，在汤盒中重新加少许油 ，式南倒入料理机打成糊；12 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟 ，倒入一大碗煮开的高汤，芹菜1根 、倒回汤盒 ，拌匀；
8、倒入咖喱酱 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、盖上汤盒盒盖，黑胡椒少许
做法 ：
1 、充分拌匀；
7 、700W微波火力加热1分钟；
5、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、搅拌均匀；
3 、加入之前处理过的南瓜块 ，芹菜和洋葱切丁 ，盖上汤盒 ，均匀 ，取出一半的汤料和全部汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁，