山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

切碎。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐食盐、做法调匀后装入盘中
。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮
，做法与豆腐一同压制成泥，及功鹌鹑蛋2个，山药芥末各适量。豆腐上锅蒸熟 ，做法味精，及功

味精、豆腐山药50克 ，做法

【调料】
    紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟
，芥

【原料】
    豆腐50克 ，食盐、鱼肉30克。拌匀
，细腻皮肤
、
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、山药50克 ，简介： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老。 【调料】     紫菜末少许
，鱼肉30克。加适量食盐、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。