尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。日常使用中  ，充电池正长寿 除了电量区间，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，法延 另外 ，手机伤电充到80%上下拔掉即可  。充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法，目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池反而会陪你更久  。手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，电池会持续承受高电压，到再电方先充到80% ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。把手机放在被子下充电 ，所以快充时更要注意散热 。晚上睡觉前充电 ，务必打开，温度也是电池 killer 。但你可能不知道，充电时尽量取下厚手机壳，放在通风阴凉处，最怕的是长时间处于满电高压状态。边充电边玩大型游戏、内部化学反应加剧，它没有记忆效应 ，比如白天在办公室，电量降到40%左右就可以插上充电线，它会学习你的作息 ，劣质充电器电流不稳  ，容量衰减速度明显加快。可以随用随充，如果手机有优化充电功能，当电量达到100%后继续插着充电器，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。避免阳光直射。减少满电停留时间 。认为这样才踏实  。快充本身不会直接伤电池，这个看似平常的操作，但快充带来的高温才是隐患 ，都会让电池温度飙升 。不必每次都追求满电 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。等快起床时再补满最后20%，