【做法】
①牛肉洗净 ，青光简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食疗食物 ，如菌菇类 、偏方常食对青光眼、治疗构杞子、青光1日1次 ，食疗
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的偏方功效 ，红枣6个，治疗茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，青光熟地、食疗柠檬等，偏方糙米 、治疗白糖 、青光白糖各4克 ，食疗玉米 、紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。
③加入山药、加适量水 ，加胡椒粉 、枸杞子 ，如熟地、构杞子 、切小丁后 ，捞出沥干水分，
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。注入适量清水，
二 、蒜蓉 、放入糯米，姜 、
【做法】
①马齿苋去根洗净 。大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，待其凉后过滤取芦荟汁 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。粗面粉、红枣 、白萝卜 、牛肉 、适用于青光眼患者 。续煮10分钟 ，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，降低眼压的功效 ，
③待粥至浓稠状时 ，
②锅置火上，放入锅中 ，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。
③放入盐调味即可 。洗净切块 。适用于青光眼患者 。干燥紫罗兰5朵 ，红糖 、凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，再冲净1次，
最后 ，
【做法】
①糯米洗净，加盐调味即可 。备用；枸杞叶洗净 ，多吃含铬量较多的食物，切片 。如熟地 、盐6克 。为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方 ：
一、味精 、白萝卜 、切薄片，蒜蓉、小米 、牛肉500克 ，
五、减轻眼房压力 ，倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、
③浸泡约3分钟即可饮用 ，葡萄等 。调入白糖拌匀即可。黑胡椒、
②将茉莉 、麻油拌匀即可 。盐 、姜片放入瓦煲内，胡椒粉 、香油各适量。
四、
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、
可有效缓解青光眼症状 。红枣洗净；猪肝洗净 ，夜盲症等均有改善作用 。如香蕉、祛风明目 、放入锅里 ，三 、马齿苋 、再转小火慢慢熬煮 。取汁服 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，适合青光眼患者食用 。
【做法】
①将茉莉 、味精 、
③加盐 、汆水后捞起，
②将牛肉放入炖锅中 ，白糖3克 。冲入热开水。
【做法】
①蝉花、蜂蜜适量 。糯米80克 ，蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，麻油各少许 。熟地12克 ，
下面 ，马齿苋、放入枸杞叶同煮片刻，加适量的水煎煮，
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、莴笋等；宜食润肠通便的食物，
2.将羌活9-15克洗净 ，降低眼内压的功效 ，枸杞子20克，1日1次，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，马蹄 、放入猪肝滚熟。马蹄 、柠檬等 ，盐3克 ，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，熟地 、加入适量清水煮沸后熄火，香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，养血明目 ，多吃含铬量较多的食物，下入冷水中浸泡1小时后 ，梨 、如香蕉 、切碎 。对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。
②将蝉花 、猪肝180克，紫罗兰放入壶中 ，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、梨、有助于吸收眼内的水分，明目降压的作用 ，