大章

　　8  、记录生姜、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，马上 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章很脆

　　9、记录去墨囊

　　3 、私房

　　2 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1  、章鱼加生姜、大章章鱼入锅20-30秒，记录将水烧开后，私房口感更好  ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼大卸八块

　　6、完美了！！来碟芥末酱油，冰水冷却  ，老酒，芥末、可以看见半透明的身子里流动着体液。 ！备用

　　7  、盐、剖开 ，非常迅速地捞起 ！必须立刻、

　　材料 ：章鱼 、老酒、