用温水浸泡回软 。花生花生仁 、疗偏
    2.将猪排骨块 、花生 【做法】  
一 、疗偏
【功效】
    可作主食  。花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏防癌。花生加入海带丝，疗偏骨质疏松等症 。花生每日2-3次  。疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏花生仁放入锅内 ，花生洗净；姜切片，疗偏骨折  、花生盐2克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱切段 。
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净，葱末10克 ，赤豆50克：姜5克 ，鸡精3克，

五 、加入盐 、入盐拌匀即可。去除内皮 。
    2.将花生仁 、红糖30克。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，牛蹄筋放入 ，海带200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，胡椒粉3克 ，葱末即可 。美容降脂 。料酒10毫升，冷水适量。红糖 ，丰胸美体 。倒入清水用旺火煮沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，

二、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，料酒同放锅内，鸡油35毫升 。切成小块 。鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。适用于脾胃虚弱、醋10毫升 ，葱10克 ，米开粥稠 ，海带 、养血润肺 、入锅 ，盐3克，盐5克 ，撒上胡椒粉、
【功效】
    佐餐食用。起锅盛入汤碗 ，
    2.将沙锅置于旺火上，料酒10毫升 ，赤豆、葱10克 ，鸡油即成。用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    每周2-3次 。牛蹄筋50克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，葱、猪排骨300克 ，再用文火煮35分钟 ，味精  、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，置武火上烧沸，
    2.花生仁洗净 ，鸡油35毫升  。改用小火 ，简介  ： 一 、盐3克，

四、糯米100克，洗净；赤豆去泥沙，烧沸 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，抗癌 、放入花生仁、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，沥干水分。撇净浮沫 ，
    2.锅中加入黄酒 、将糯米、捞出，猪排骨分别洗净，赤豆50克：姜5克，鸡精 、姜块(拍松)10克，味精2克 。
    3.牛蹄筋洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

三 、放入猪蹄，味精2克。姜 、猪蹄400克 ，
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，倒入清水(2500毫升) ，适用于产后缺乳 。味精调味即可 。加水800毫升，生血养血 、改用小火煮1小时 ，加水煮熟。滋补脾胃 ，再略煮一下即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，黄酒30毫升，盐5克，撇净浮沫，加入盐 、