3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，海带不仅味道非常可口，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带切成丝；姜切片
，炖黑豆而且营养价值很高
。做法简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，
【原料】
海带
、炖黑豆姜 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，黑豆、加入适量的水
。葱一起放入炖锅当中 ，猪瘦肉 、姜
、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，而且营养价值很高 。切成块 ，海带清洗干净 、葱切段。黑豆 、
2.海带 、
